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青春痘的日常护理

来源:未知
摘要:一、它们会让痘反复 1.甜食:虽然甜食不是引致痘痘的直接原因,但我们每个人的皮肤,对不同的食物会有不同的反应,甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛,假如你的皮肤刚巧对甜食有长痘痘的反应,就要限制自己的口欲。 2.牙膏:牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤,虽然氟化物本身不会直接引起痘痘,但刺激皮肤后,角质层会增厚,如果增厚的死皮不能脱落,就会堵塞毛孔,形成痘痘。 3.动物性脂肪:食用过多的动物性脂肪,皮脂腺的分泌就会增加,刺激毛囊周围,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛囊阻塞。 4.烟酒:烟酒会减弱肺功能,增加皮脂

一、它们会让痘反复

1. 甜食:虽然甜食不是引致痘痘的直接原因,但我们每个人的皮肤,对不同的食物会有不同的反应,甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛,假如你的皮肤刚巧对甜食有长痘痘的反应,就要限制自己的口欲。
2. 牙膏:牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤,虽然氟化物本身不会直接引起痘痘,但刺激皮肤后,角质层会增厚,如果增厚的死皮不能脱落,就会堵塞毛孔,形成痘痘。
3. 动物性脂肪:食用过多的动物性脂肪,皮脂腺的分泌就会增加,刺激毛囊周围,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛囊阻塞。
4. 烟酒:烟酒会减弱肺功能,增加皮脂分泌,对细菌的抵抗力也会降低,若再加上熬夜,精神紧张等,痘痘的情况便会更严重。
5. 便秘:排泄是排毒的过程,如果发生便秘,身体中的毒素排不出去,会很容易地反应在皮肤上,形成痘痘,所以要有意识的养成每日排便的习惯。

 

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二、生活起居要健康

1. 经常洗头,保持发型清爽,发丝清洁,尽量不留刘海、不使用发胶类产品。
2. 少用油性化妆品,如含高油份的防晒霜等。
3. 如口周长有痘痘,避免使用含氟牙膏。
4. 避免情绪紧张,保持心情愉悦。《《《点击免费在线咨询
5. 避免摄入太多巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜品等食物,如果已经长出痘痘,就暂时不要吃海鲜、芒果等。
6. 避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
7. 保持充足睡眠,不能熬夜,养成早睡的习惯。
8. 多摄取维生素C含量高的水果和蔬菜。

大连京城皮肤病医院是经国家卫生主管部门审批、严格按照世界卫生组织诊疗规范建立的专科皮肤病医院,为5万余患者解除皮肤病痛苦...[详情]
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