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6个原因让你的荨麻疹在晚上更严重

来源:未知
摘要:你说荨麻疹症状比闹钟还要准时,让你整夜无法安睡。为什么总是在夜间变得更糟糕呢?其实不仅仅是你,很多人都会这样,那是什么原因导致的呢? 《《《点击免费在线咨询 一、卧室里充满了尘螨和霉菌 许多人对他们卧室里的东西过敏,比如你的枕头、床垫、衣柜和收纳箱中的尘螨,它们生长在房间的墙壁或潮湿有水的地方。皮肤科医生说。 所以专家建议可以通过改造卧室,以尽可能减少过敏源的可生存空间。比如地毯覆盖地方可以经常抽真空,床垫和收纳箱可以使用防尘螨盖,并考虑使用空气净化器。 二、你的宠物睡在你的床上 卧室里还有一种常见的过敏
你说荨麻疹症状比闹钟还要准时,让你整夜无法安睡。为什么总是在夜间变得更糟糕呢?其实不仅仅是你,很多人都会这样,那是什么原因导致的呢?

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一、卧室里充满了尘螨和霉菌
“许多人对他们卧室里的东西过敏,比如你的枕头、床垫、衣柜和收纳箱中的尘螨,它们生长在房间的墙壁或潮湿有水的地方。”皮肤科医生说。
所以专家建议可以通过改造卧室,以尽可能减少过敏源的可生存空间。比如地毯覆盖地方可以经常抽真空,床垫和收纳箱可以使用防尘螨盖,并考虑使用空气净化器。
 
二、你的宠物睡在你的床上
卧室里还有一种常见的过敏源会让荨麻疹变得更为糟糕,它就是宠物毛皮屑,存在于房间里的每一个角落。当然,毛茸茸的“朋友”会让生活更丰富,但是如果你对你的宠物过敏,那在彼此旁边睡觉就对你没有除了感情之外的任何好处了。
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提醒荨麻疹患者,不要让宠物躺在床上,让动物离开卧室是******的。尤其是夏天,到了动物掉毛的季节,切记每日清理干净卧室内动物的毛皮屑。
 
三、鲜花花粉围绕着你
如果你家里并没有养宠物,卧室也保持干燥清洁,那可能是因为你不知不觉地带进来的花粉造成的。正值鲜花盛开的时节,花粉可以黏在你的皮肤、头发和衣服上,从外面带回到家中。
从室外进入屋内要换上洁净的睡衣和室内拖鞋,睡觉时要关闭窗户,以减少花粉进入卧室。
 
四、晚餐从不忌口想吃就吃
夜晚引发荨麻疹可能是晚餐吃了会引起自身过敏的食物。如鱼、虾、蛋类、奶类***常见,其次是肉类和某些植物性食物,如草莓、可可、番茄。蛋白食品在未彻底消化之前,以多肽形式被吸收,便会引起荨麻疹。这在儿童中较为多见,也可能是儿童的消化道粘膜通透性与成人不同所致。另外食用了添加色素、调味剂、防腐剂等食物也会引起荨麻疹。
因此晚餐******以清淡为主,食用一些低蛋白、少油腻的食物。
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五、夜晚所有感受都会被放大
你有想过,为什么是晚上荨麻疹症状会变得更严重吗?当你白天忙碌时,你注意力集中在忙碌的事情上,这时你可能会忽略一部分的痛痒感和不适感。可当夜晚躺在床上时,没有太多事情来分散注意力,所以一点点的症状感觉就会被放大。
 
六、仰卧位会加剧鼻塞
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变态反应学家和免疫学家帕克说:“当你躺下时,鼻子里的一切都开始滴在你的喉咙上。”因为鼻子和喉咙的解剖结构导致人平躺比直立会更容易导致咳嗽、气喘和呼吸困难。晚上睡觉时,如若感觉不适,可以用枕头垫高头部,或者选择侧卧位,这样可以缓解睡觉时的鼻塞和鼻后滴注情况。
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